有哪些比较好的户外运动?
户外类型很多啦,比如:钓鱼、广场舞、爬山、徒步、骑行、休闲游、搞野等等都是户外运动。
要推荐的话很难,首先要根据你的年龄段,小朋友的话好好学习,偶尔跟大人到公园休闲下,露宿下还是可以的;年轻人,可以骑行,休闲游;中老年人群可以钓鱼,广场舞,徒步等。
第二按照兴趣爱好,每个人的兴趣爱好不一样,喜欢哪个自己选呗。不喜欢你也不会花时间去参加。
第三根据身体素质,体质好的可以爬山、徒步、骑行等;体质差点的可以休闲游、钓鱼等。
我自己经常徒步、休闲游,偶尔爬爬山、爬爬崖。爬崖比爬山要危险,平时户外活动的时候安全第一。
希望我的回答能帮到你,最后放几张我爬崖的照片,拍出来效果绝对!
现在徒步穿越,登山,骑行都是比较流行的,因为我是骑行爱好者所以着力推荐一下骑行运动。
骑行是门槛很低的运动,因为几乎所有人都会骑车,而且只要有路就可以骑行。甚至说没有路的地方也可以用山地车去征服!
如果觉得运动自行车太贵,我比较建议第一辆车买二手,这样性价比最高,玩一阵想换车了,再卖也不亏什么钱。
骑行又基本分为公路车和山地车两大类,如果你所在地区有山地的话,我推荐玩山地车,首先山里环境好空气好,其次山地越野比较***,能让你体验到“骑行***”。我来解释一下这种感觉:
(从山顶一冲而下的时候,你会忘掉所有烦恼,精神高度集中在前方的崎岖山路,速度和障碍让你好像在驯服一匹野马,在山林里闪转腾挪,其带来的荷尔蒙分泌会让你大脑一片空白,享受飘在泥土上感觉,这种感觉和xxx有异曲同工之妙~这也是为什么一入骑行深似海,很多兄弟们深深中毒难以自拔,连女朋友都省了🤗🤗🤗)
最后我认为现在的骑行环境对公路车还不够友好,到处都是机动车,非常危险!相反山地车在山里没有机动车和各种突发状况反而更加安全,哪怕摔车也比在马路上摔车更让人放心~
具体选择哪项运动要根据你自己喜好以及你所在地区的自然环境和运动氛围来定。
1.徒步运动。徒步并不是通常意义上的散步,也不是运动项目中的竞走项目。而是在城市的郊区城市的道路进行徒步运动,往往于登山啊穿越啊,有密切的联系。
2.登山,登山进来比较受广大户外运动者的欢迎登山运动可以使人保持积极乐观的心态锻炼,锻炼人的坚强意志登山往往需要有良好的登山装备,比如登山鞋冲锋衣,拐杖,等等。
3.垂钓垂钓作为一种比较休闲的***方式,慢慢被户外运动者是我推崇确定要可以修身养性提升人的内在修养。
4.滑行类项目。比如滑雪滑冰滑水,旱冰,滑板蹦极。
5.球类,比如篮球足球排球,网球,羽毛球,等等。
6.水面项目,比如游泳跳水冲浪,潜水,等等。
比较好指的是什么?并不理解你所说的比较好的户外运动是什么,但我知道有哪些户外运动,可以推荐你去尝试。
户外运动的话,你可以选择骑自行车。买一辆一千五左右的公路车,然后买好头盔,装备什么的,你就可以愉快的进行骑行了。
骑自行车有很多好处①减少支出,省点油钱。出门出去别的地方可以选择骑自行车去。我在家的话,去别的地方如果不超过30公里的话,我一般都是骑自行车去的。
②骑自行车,可以锻炼到你的身体。骑自行车会让你大腿的肌肉越来越大块,看起来会很壮实。
③你可以重新认识一下你所在的城市。一般在城市中穿行都是匆匆忙忙的搭上公交车或者开着小汽车,这样使得你无法看清楚这个城市。有空的话你可以慢慢的骑着自行车在城市的大道上慢慢逛一圈,我相信你会有跟以前不一样的感觉。
除了自行车,你还可以选择去跑步。跑步相对于自行车更加实惠。跑步只需要买一对合适的跑步鞋即可。
①跑步可以锻炼全身的肌肉。在运动的时候,全身肌肉都会随之运动,有利于减少身体的脂肪,增加人肌肉。
②也有跟自行车一样的作用,认识这个城市。在跑步途中你会慢慢的重新认识这个城市。
③有利于减肥,跑步是减肥最有效果的一项运动。只要你坚持每天跑几公里,几个月时间,你就会发现你瘦很多了。
最后我想说,无论是户外运动或者其它的,如果你想玩得好的话,请坚持下来玩。坚持下来就会玩得好了
露台自己可以怎样设计?需要注意哪些问题?
露台需要注意哪些问题?
1、基础工程需做好
首先需要考虑其承重的问题,由于阳台是一个家庭建筑物的延伸,承重的重量没有居室中的大,一般露天阳台的承重量是在200公斤/平米左右,所以在对露天阳台进行设计时,必须考虑到露天阳台的承重力。
2、防水及排水问题需做好
由于是露天阳台,必会遭到风吹雨晒,所以在对露天阳台进行设计的过程中,必须考虑到其自然的因数,排水和防水的工作需要做好。
3、选择防水材料
由于露天阳台没有遮蔽的物品,在露天阳台中摆放的物品很容易被腐蚀,所以需要选用防水性好、耐寒、耐热、耐旱等功能的装修材料。
4、确定露天阳台环境
如果你想在露天阳台中设计一个花园,就必须考虑到露天阳台中的自然环境,需要清楚家庭成员对哪些植物花粉过敏,可以选择选择一些小型的树木,绿色植物能够让居室中的环境更清新,更能净化室内空气。如果是休闲区的阳台设计,那么需要考虑到露天阳台的太阳辐射强、昼夜温差大、风大等情况,然后再根据具体的要求选择抗辐射的遮阳伞、椅子会其他的物品。
设计师小墨,专注分享装修经验,有任何装修疑问都可以私信我哦!
最近天气很好,风和日丽的,超适合出去玩有木有~但是有了工作之后,只有双休或是小长***才有时间出去放松一下,其实大家自己就可以设计一个独一无二的露台,打造出休闲室,不出去也能放松身心,缓解工作的压力!
今天飞墨君就给大家盘点下11种户外休闲室设计搭配,让你足不出户就能享受度***般的生活,保证邻居眼红:
休闲室可以放在阳台、露台或是门檐、花园里,位置上比较随意,根据自家户外的空间位置来定即可。
在木地板上铺上地毯,一方面能够保护木地板地面,另一方面地毯的柔软能够营造舒适、温馨的休闲环境,更加有利于放松身心~
草坪+地板+地毯
既能与大自然亲密接触,坐下来也比较舒适
仿真草坪+石板
给休闲室增加一点绿意,能够帮助放松心情
既能够方便清扫,一定的花纹还能装饰休闲室
复古砖+地毯
休闲室顶面装饰
如果担心天气多变,可以在休闲室的顶面花心思。
顶面安装廊架
入户门檐
不用担心"突然暴风雨"啦
遮阳伞
既能遮阳,也能避雨,实用~
休闲室的家具配件
卡座或是沙发
能够坐着或是躺着,舒适、舒心~
放些茶水或是小吃、绿植,超实用~
绿植点缀
既然在家里放松身心,那么绿植是当然少不了的,净化眼睛,也能装点休闲室。